Kurzy pro dospělé

Jóga pro rodiče
za přítomnosti dětí
(vhodná i pro těhotné)
Konverzační lekce angličtiny
s hlídáním dětí
Rozvojová skupina pro páry
Regenerační joga
Podpůrná skupina kojení

Regenerační jóga

Na Barrandově již   20   let
Pro vitalitu a podporu zdraví fyzického těla.
Dopřejte svému tělu obnovující účinky Regenerační Jógy
V hodna pro všechny, kteří chtějí mít vitální a zdravě fungující celé své tělo, psychiku i mysl.
Přijďte si s námi zacvičit, těšíme se na vás:

Každé úterý od 18.30 do 20.00 v Kulturním a rodinném centru Barrandov, ul. Záhorského.

Pokud potřebujete předem konzultaci, volejte na číslo:  725 417 830
Přihlášky na čísle:   725  417  830.

Zdraví Helena Nitscheová, British Wheel of Yoga

Jóga pro rodiče

za přítomnosti dětí
(vhodná i pro těhotné)

pod vedením Karolíny Montanari – https://www.facebook.com/karolyoga

středa a pátek 9:30 – 10:30 hod

Předplatné na 3 měsíce – 120,- Kč/lekce
jednorázová hodina 150,- Kč

Sebou podložku na cvičení
(i podložku pro dítě na lezení/hraní)

Přihlášky formou SMS na 775 111 360 nebo emailem c.montanari@seznam.cz

Koverzační lekce angličtiny
s hlídáním dětí

Get your English in shape 🙂

Let´s meet up, chat, relax and improve your language skills.

Angličtina je běžným jazykem komunikace. Pojďme se potkat, povídat si a zároveň oprášit a zlepšit Vaši angličtinu.

Pondělí dopoledne:
9:00-10:00 hod. Mírně pokročilí
10:00-11:00 hod.  Středně pokročilí
11:00-12:00 hod. Více pokročilí.

Začátek 20.9. 2021

Cena 150,- Kč/lekce
Předplatné do 20.prosince  2 100,- Kč
Možnost hlídání dětí za 50,- Kč/hodinu

Přihlášky na prihlasky@krcbarrandov.cz

Rozvojová skupina pro páry

Můžete rozvíjet či restartovat vztah v rozvojové skupině pro páry.

Skupina je zaměřena na páry, které z jakéhokoliv důvodu chtějí rozvíjet, posílit nebo stabilizovat společné „my“, a také na páry, které potřebují najít a vybalancovat novou rovnováhu
(např. páry rozkolísané a ohrožené změnou a vyčerpáním v období rodičovské péče o malé děti, návratem rodiče do pracovního procesu po rodičovské dovolené, odchodem dospělých dětí, na páry ohrožené problémovou komunikací, páry po traumatu např. narození mrtvého dítěte apod., páry v nichž se jeden z partnerů posunul životním pohybem a druhý se náhle musí vyrovnávat a sžívat se všemi nároky, které na vzájemný vztah náhlá proměna životního partnera klade).

Skupina je vedena se zaměřením na řešení problémů v komunikaci i porozumění plynoucích z jinakosti a nesouladu a také na odstranění vyčítavé komunikace, aby se partnerům otevřela možnost navzájem mluvit o svém osobním životním horizontu tak, jak ho prožívají. Lidské setkání v porozumění jehož nedílnou součástí je rozum i cit. Spolubytí. Hledáme způsob, jak být s lidmi bezprostředně rovnou, s takovými jací jsou, ve věcech jaké jsou a zůstat při tom také sám sebou.
(více kliknutím leták níže)

Termíny:
soboty 25.9., 16.10., 13.11., 20.11., 4.12.2021
vždy od 9:00 do 12:00 hodin.

Cena na osobu za jedno setkání je 400 Kč (800 Kč pár), 50 % ceny bude hrazeno z programu Vše pro rodinu, tedy účastníci budou doplácen jen 200 Kč (400 Kč pár).
Protože zkušenosti z jednotlivých setkání na sebe navazují, je důležitá účast na všech setkáních.

Po celou dobu bude zajištěno hlídání dětí, aby skupina byla snadno dostupná i pro rodiče malých dětí.

Přihlášení a dotazy organizačně technické povahy na prihlasky@krcbarrandov.cz,
dotazy terapeutické povahy na terapie@poradenstvi-pro-pozustale.cz, tel. 603 193 792 – Eliška Syrovátková.

Podpůrná skupina – kojení

Čekáte miminko a chcete se připravit na kojení? Miminko už máte a sbíráte praktické „vychytávky“? Nesete si osobní příběh o kojení, který chcete sdílet v kruhu podobně laděných žen? Podpůrná skupina je určena pro těhotné i maminky s dětmi a její náplní je nejen předávání informací, ale také sdílení osobních zkušeností a příběhů. Probereme například zahájení kojení v prvních hodinách po porodu, techniku správného přisátí a polohy pro kojení, zavádění příkrmů, tandemové kojení, udržování laktace při nutné separaci matky a dítěte – témata se vždy odvíjejí od dotazů a přání účastnic.

Prosím o přihlášení nejpozději den předem do 18 hodin – SMS na číslo 777 901 399. Děkuji.

Ukázková hodina: 10.9.2021 od 9:00 hod

Termíny: 8.10., 12.11., 10.12. 2021
 9:30 – 11:30         Cena: 50,- Kč

O lektorce:

Sylvie Gaarová se věnuje těhotenství, porodu a kojení jako dula (z České asociace dul) a certifikovaná laktační poradkyně (z Laktační ligy). Má syna a dceru a několikaletou vlastní zkušenost s kojením, kontaktním rodičovstvím a bezplenkovou komunikační metodou. Nyní se věnuje profesionální podpoře těhotných, rodících a kojících žen. Více na www.sylvie.websnadno.cz, sylvie.gaarova@centrum.cz, 777 901 399.

English: Breastfeeding Support Group

Are you pregnant, looking for practical informations regarding breastfeeding? Already having a baby and eager to find a way that would match your dreams as well as daily routine? Or simply want to spend some time discussing breastfeeding-related topics?

You’re welcome to join us ! This group is hosted by doula and lactation consultant Sylvie Gaarová (http://www.sylvie.websnadno.cz/English.html) and could be hold in Czech, English or Spanish (yes, at the same time ), the group is usually small enough to keep intimate atmosphere and provide for interpreting if necessary. Looking forward to meeting you there  Sylvie

Free Trial: 10.9.2021
Dates: 8.10., 12.11., 10.12. 2021
Time: 9:30 – 11:30
Venue: KRC Barrandov, Záhorského 4, Praha 5
Admission: 50 CZK (for whole family)
Sign up: 777 901 399

 Espaňol:            Grupo de apoyo de lactancia y amamantamiento

Queridas mujeres embarazadas, queridas mamas, os invito al grupo de apoyo para ofreceros las informaciones de amamantamiento, compartir las experiencias o consultar cualquier pregunta o duda relacionada. Organizado por doula y consultora de lactancia Sylvie Gaarová, este grupo sirve a las mujeres que hablan checo, inglés o espaňol. Espero verte allí  Sylvie

Lección de prueba: 10.9.2021 – 9:00
Fechas: 8.10., 12.11., 10.12. 2021
Horas: 9:30 – 11:30
Lugar: KRC Barrandov, Záhorského 4, Praha 5
Admisión: 50,- (por toda la familia)

Sylvie Gaarová
777 901 399
sylvie.gaarova@centrum.cz
http://www.sylvie.websnadno.cz
http://www.duly.cz/…va/