Přednášky a workshopy

Psycholožky
Mgr. Lenky Chválové
Výživové poradkyně
Ing. Šárky Ozgové

Dopo v KRC i ONLINE
Respektující komunikace
a Mindfulness
Rozvojová skupina pro páry

Přednášky a workshopy výživové poradkyně Ing. Šárky Ozgové:

v herně KRC Barrandov:

Út 18.1. v 10 hod: Proč nás lákají sladké potraviny a jak to řešit?

Út 15.2. v 10 hod: Jak nenaletět při nákupu potravin?

Út 15.3. v 10 hod: Detoxikace

Online:

Čt 20.1. v 19 hod: Proč nás lákají sladké potraviny a jak to řešit?

Čt 17.2. v 19 hod: Jak nenaletět při nákupu potravin?

Čt 17.3. v 19 hod: Detoxikace

Proč nás lákají sladké potraviny a jak to řešit?

Zajímá Vás, proč máte chutě na sladké? Co je příčinou a jak to vyřešit? Přijďte na přednášku s ochutnávkou zdravých sladkých dobrot.

Jak nenaletět při nákupu potravin?

Víte, jak poznat kvalitní potraviny? Jak rozumět etiketám a kterým potravinám a proč se raději vyhnout? To vše se dozvíte na přednášce s ochutnávkou.

Detoxikace

Chcete vědět, proč a jak se detoxikovat, a naopak kdy ne? Na co si dát pozor? Jakými potravinami své tělo hýčkat a čistit dlouhodobě? Přijďte strávit příjemný a inspirativní čas na přednášce s ochutnávkou.

PŘIHLÁŠKY NA prihlasky@krcbarrandov.cz
Cena 50,- Kč
 Více informací o lektorce na www.nutriforyou.cz

Jarní kurz Výchova bez poražených 2022:

KRC Barrandov a www.vedomakomunikace.cz
pořádají v rámci
projektu VŠE PRO RODINU

Kurz respektující komunikace

VÝCHOVA BEZ PORAŽENÝCH

Lektorka: Hanka Čechová
Osmitýdenní kurz empatické, respektující komunikace pro rodiče a všechny, kdo pečují o děti.

Středy 6., 13., 20. a 27. dubna, 4., 11., 18. a 25. května
vždy od 18 do 21 hodin

Místo: Kulturní a rodinné centrum Barrandov, Záhorského 886/4, Praha 5

Cena: 4 900,- Kč (možná zpětná sleva při získání dotace)
Registrace: prihlasky@krcbarrandov.cz nebo na https://www.vedomakomunikace.cz/…/8-vychova-bez-porazenych

Dovednosti, které v kurzu získáte, Vám umožní posílit svou přirozenou rodičovskou autoritu, která spočívá ve schopnosti autenticky vyjadřovat své potřeby a respektovat potřeby dětí.  

Konkrétně se naučíte:

  • Mluvit s dětmi tak, aby porozuměly tomu, co potřebujete
  • Naslouchat dětem tak, aby cítily, že jim rozumíte  
  • Řešit konfliktní situace tak, aby všichni byli spokojeni a nikdo neodcházel „poražen“ 

Osvojené dovednosti vám umožní: 

  • s větší jistotou a pevností zvládat situace, kdy se děti chovají způsobem, který narušuje vaše potřeby
  • podporovat děti ve zvládání emočně náročných situací, aby si postupně dokázaly řešit své problémy samostatně 
  • užívat si vzájemné důvěry ve vztahu s dětmi 
  • trávit více času v příjemné atmosféře rodinné sounáležitosti
  • zbavit se pochybností, jak zvládáte svou výchovnou roli  

Rozvojová skupina pro páry

Můžete rozvíjet či restartovat vztah v rozvojové skupině pro páry.

Skupina je zaměřena na páry, které z jakéhokoliv důvodu chtějí rozvíjet, posílit nebo stabilizovat společné „my“, a také na páry, které potřebují najít a vybalancovat novou rovnováhu
(např. páry rozkolísané a ohrožené změnou a vyčerpáním v období rodičovské péče o malé děti, návratem rodiče do pracovního procesu po rodičovské dovolené, odchodem dospělých dětí, na páry ohrožené problémovou komunikací, páry po traumatu např. narození mrtvého dítěte apod., páry v nichž se jeden z partnerů posunul životním pohybem a druhý se náhle musí vyrovnávat a sžívat se všemi nároky, které na vzájemný vztah náhlá proměna životního partnera klade).

Skupina je vedena se zaměřením na řešení problémů v komunikaci i porozumění plynoucích z jinakosti a nesouladu a také na odstranění vyčítavé komunikace, aby se partnerům otevřela možnost navzájem mluvit o svém osobním životním horizontu tak, jak ho prožívají. Lidské setkání v porozumění jehož nedílnou součástí je rozum i cit. Spolubytí. Hledáme způsob, jak být s lidmi bezprostředně rovnou, s takovými jací jsou, ve věcech jaké jsou a zůstat při tom také sám sebou.
(více kliknutím leták níže)

Termíny:
skupinu plánujeme otevřít znovuna jaře
pro zájem nás kontaktujte na našem emailu

Po celou dobu bude zajištěno hlídání dětí, aby skupina byla snadno dostupná i pro rodiče malých dětí.

Přihlášení a dotazy organizačně technické povahy na prihlasky@krcbarrandov.cz,
dotazy terapeutické povahy na terapie@poradenstvi-pro-pozustale.cz, tel. 603 193 792 – Eliška Syrovátková.