KRC Barrandov a www.vedomakomunikace.cz pořádají v rámci projektu VŠE PRO RODINU
Osmitýdenní online kurz mindfulness:
Jak s emocemi
Kurz Jak s emocemi je dvacetihodinový kurz rozvíjející všímavost („mindfulness“) a inspirující k práci s vlastními emocemi a myšlenkami tak, aby nám pomáhaly spokojeně a smysluplně žít a budovat naplňující vztahy.
Všímavost – tedy schopnost zaměřovat pozornost na to, co prožíváme v přítomném okamžiku bez hodnocení a potlačování – je již více než 40 let předmětem intenzivních výzkumů, které potvrzují její dalekosáhlé přínosy pro naše duševní i fyzické zdraví.
Více informací o kurzu na webu: https://www.vedomakomunikace.cz/seminare/10-jak-s-emocemi
Lektorka: Hanka Čechová
STŘEDY 15., 22. a 29. září, 6., 13., 20. a 27. říjen a 3. listopad 2021
18,00 – 20,00 hodin (přes Zoom)
Informativní schůzka pro zájemce je 8. září v 18,00h
Původní cena: 2 400,- Kč je díky projektu snížena na 2 000,- Kč
Registrace na: prihlasky@krcbarrandov.cz
