Regenerační jemná jóga je zaměřena na hlubokou relaxaci těla i mysli. Lekce probíhají převážně v sedě a leže, což umožňuje maximální pohodlí a uvolnění. Pomocí pomalého tempa, vědomého dechu a jemných cviků napomáhá relaxaci těla, zlepšuje flexibilitu a odbourává stres. Je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti, včetně začátečníků nebo těch, kteří hledají jemnější formu pohybu. Tato praxe přináší harmonii a pocit klidu do každodenního života.
úterý od 19.00 do 20.00h
PŘIHLÁŠKY: do pondělí 19:00 h SMS na 732 131 447
CENA 200,- Kč/h (platba jednorázově před hodinou)